Sanatatea sistemului osos se mentine cu miscare, efort fizic si o nutritie adecvata care sa asigure toata gama de vitamine, minerale si micronutrienti necesare formarii si mentinerii unei mase osoase sanatoasa. Oasele sunt ca niste constructii. Osteocitele sunt caramizile iar osteoblastele sunt cimentul. Aceste celule sunt asezate pe o matrice de fibre de colagen si […]